De plus en plus de jeunes souffrent de détresse psychologique
Les jeunes sont de plus en plus nombreux à souffrir de mal-être psychologique. En effet, les indicateurs et les données ministérielles révèlent une dégradation de leur santé mentale depuis 2018, particulièrement chez les adolescentes et les jeunes femmes.
Un observatoire étudiant fait état d'une hausse spectaculaire des appels à l'aide psychologique, avec un bond de +150 % en un an sur une plateforme de soutien par les pairs. Les motifs principaux évoqués tournent autour de l'anxiété, de l'estime de soi et des difficultés relatives à la solitude ou aux problèmes financiers .
Et d'après les spécialistes du domaine,
L'inquiétude face à l'avenir professionnel et la pression de la performance contribuent à ce phénomène.
Les autres causes incluent les défis liés aux relations interpersonnelles et, dans certains cas, à l'impact des réseaux sociaux.
Une problématique de santé publique muée en grande cause nationale
Les professionnels de santé et les associations insistent sur le manque de lisibilité des aides existantes et la difficulté pour certains jeunes à franchir le pas de la consultation, souvent par méconnaissance des dispositifs ou par crainte de la stigmatisation.
Face à l'ampleur du phénomène, le gouvernement va reconduire en 2026 la « Grande cause nationale » dédiée à la santé mentale et entend intensifier les efforts. Cette initiative permet non seulement de mobiliser des financements, mais surtout de mettre en lumière la nécessité de la prévention et de la sensibilisation.
Une campagne d'information ciblée doit accompagner les mesures pour que les ressources d'aide soient connues et facilement accessibles à tous.
Des dispositifs de soutien gratuits et faciles d'accès
Sensibiliser la population sur les signes avant-coureurs de la détresse psychologique et les moyens d'y faire face est devenu un enjeu vital. Plusieurs programmes gratuits sont toutefois déjà en vigueur pour faciliter l'accès à une aide adaptée pour les 3-25 ans.
- Mon Soutien Psy : ce dispositif généraliste permet à toute personne âgée de 3 ans et plus de bénéficier d'un accompagnement psychologique. L'Assurance maladie prend en charge 12 séances par an auprès de praticiens partenaires, moyennant une participation de l'assuré ou de sa mutuelle santé .
- Le Bilan de santé pour les 18-25 ans : il offre à cette tranche d'âge un bilan de santé complet, incluant un volet mental, entièrement pris en charge. Il est réalisé par un professionnel (médecin, infirmier, etc.) et permet une orientation personnalisée si un suivi s'avère nécessaire.
- Le programme Santé Psy Étudiant s'adresse aux individus inscrits dans un établissement de l'enseignement supérieur. Il ouvre droit à 12 séances remboursées à 100 % auprès de psychologues conventionnés pour un soutien adapté à leurs contraintes.
- Ces mesures sont complétées par des lignes d'écoute gratuites et anonymes, comme Fil Santé Jeunes (12-25 ans) ou les services d'aide par les pairs comme Nightline, jouant un rôle de premier plan pour fournir une assistance et une orientation immédiate aux personnes en difficulté. En cas d'idées suicidaires, le numéro national de prévention du suicide, le 3114, est joignable 7 jours sur 7.